Kategória: Šport

Cviky, ktoré môžete precvičovať aj doma!

V dnešnej neľahkej dobe si mnoho z nás určite našlo čas na cvičenie, ktoré nezačalo len od pondelka, ako si všetci mnohokrát klameme. Tým, že máme viac času a leto sa blíži, chceme aby naša postava vyzerala o niečo lepšie. Nadbytočné kilá sa snažíme zhodiť z bokov, zo zadnej časti

Jednoručky by měly být povinnou výbavou při domácím cvičení

Léto je už za dveřmi, ale mnozí z nás ještě nedosáhly svou vytouženou postavu do plavek. Všichni v nich přece chceme vypadat co nejlépe. Přesně toto je ten správný čas začít na sobě makat. Během léta se zahalujeme pouze zřídka, a to je důvod, proč se fitness centra plní stále